nie wiem

nie ogarniam jak pływać żabką umiem na grzbiecie i kraulem ale nie umiem nie oddychać nosem i przez to trochę mniej kraulem pływam przeważnie na plecach. Ile kosztuje wizyta prywatnie ? mogę podesłać zdjęcie RTG tutaj i prosić o "poradę" wiem że to nie zastąpi lekarza ale mogę wkleić ?

bubba89- ja bym doradził wizytę u lekarza ,niestety psychiatry porozmawiać z nim warto, wiem po sobie też mam problemy psychiczne , nie musisz łykać odrazu leków ale może ci doradzić co robić żeby zmniejszyć tą nerwice ... są rózne metody łagodzenia nerwic i objawów . rozmawiałem nie raz z ludźmi którzy mieli ładne jazdy podczas ataku . spróbować [...]

wczesnie zacząles, szkoda, bo w takim wieku to sie pokemony zbiera, a nie za stacki lapie. zbyt wczesnie rozpoczety trening moze powodowac zahamowanie procesow wzrostowcyh nie tylko w zwyz, ale w ogole - przedwczesne zamkniecie sie nasad kosci dlugich. zbyt wczesne rozpoczecie suplementacji takim towarem o jakim mowiesz moze nie byc korzystne dla [...]

jap***ole idz z tym do lekarza jak cie to drazni.my ci tu nie pomorzemy,jest wiele opcji.te miejsce jest charakterystyczne dla przepukliny to fakt ale to ze po dotknieciu boli to prawie ze ja odrzuca bo ja niedlugo mam operacje na przepukline to wiem,naruwa ci w tym miejscu?nad jajcami ci pulsuje jak siedzisz-tzn.pod pepkiem?jesli podnosisz [...]

Fleja - nie pisz, ze C56 jest oparty na Bjj, bo nie jest. Jedynie zawiera elementy zwarciu, i z tego, co wiem, to Kups współpracował z ludźmi z Bjj z Polski. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

wiem że ma być robiona, a jak nie zrobię to całkiem wywalę ...

Uważam, że już nie ma potrzeby wypisywania kolejnych dni i odczuć po treningu, bo w tym temacie już nic nie zmieni się, bynajmniej nie na lepsze ;). tak wiec po krótce chciałbym opisać produkt. Na początku, kiedy spróbowałem Pump Ghosta, maiłem nadzieję że mnie rozerwie energia, że polecę na siłownię i ją całą podniosę ! Jednak takich odczuć nie [...]

no ja jestem endomorfikiem i przy pracy siedzącej, 3 treningach siłowych po 70 min oraz 3x bieganie 10k/h po 30 minut w tygodniu waga zaczęła mi schodzić przy 1600kcal. więc możecie mi mówić, że to ilość dla kobiety i mi nie wstarczy nawet na podstawowe funkcje życiowe, no ale cóż. Ja sprawdziłem i wiem jak to u mnie wygląda, Tobie polecam to samo [...]

no właśnie przy 2500 to ja sie zalewam strasznie dlatego nawet nie pisalem. Dodatkowo na IF trafilem po przez wywiad Michała Kormowskiego wraz z Warszawskimi koksami, na jednym z filmików pojawił się wstęp do IF czyli podzial skladnikow i zapotrzebowanie kaloryczne. Prostota schematu do przetestowania. Waga * 24 * wysiłek od 1-1,5 co dało [...]

[...] Makaron – 80g Ser biały - 50g Oliwa z oliwek – 15g Wartości odżywcze: Białko – 101,5g Węglowodany – 441g Tłuszcz – 58g Co o nim myślisz? Dodatkowo zamierzam kupić białko, ponieważ wiem, że nie dam rady tyle zjadać (a jest to u mnie rzeczą normalną). Dlatego uzupełniając moją dietę białkiem zacznę wszystko dostarczać organizmowi, co myślisz o tym [...]

cynk, który można (a na cyklu saa trzeba) kupić w aptece też jest suplementem zaiste nie mam wiedzy na temat saa, pozwalającej mi tu lawirować między różnymi pojęciami, ale z tego co wiem na cyklu, jak i po nim zalecana jest kreatyna myślę, że znalazłoby się coś jeszcze z supli niezbędnych na cyklu saa zresztą wejdzie tu Kazam i wszystkim Nam [...]

mam cynk ( magnez, hepatil, silimarol, filomag, koenzym q10 rowniez mam) i dla mnie to vitaminki a nie suplement :D:D no ale kazdy nazwya se to jak chce. Za supla uwazam np wlasnie kreatyne czy Cp. Ze po cyklu dobrze jest brac krete to wiem, ale to moj pierwszy "normalny" cykl ( pomijajac jakies tam doswiadczenia z SAA jak bylem gnoj i [...]

Czy ja wiem czy najwazniejsze ale wazne nogi ma tak sobie aktalne zdjecie narazie plecy tez nie sa super aktalne ale niedługo strzele foty

oo przepraszam szanowną panią :) wiem że o3 są ważne ale nie aż tak żeby codziennie szmać ryby, występują one we wszystkich tłuszcach tyle że w mniejszych ilościach

Witam, chciałabym prosić o radę ... od kilku lat nie ma u mnie dnia bez ćwiczeń, posiadam tytuł instruktora fitnessu, pilatesu oraz zdrowego kręgosłupa i myślę, że również niemałą wiedzę ... chciałabym pracować w tym kierunku, wlaśnie pod kątem pilatesu i zdrowego kręgosłupa, ale myślę, że typowe sieciowe fitness kluby nie są dla mnie. Czy jest [...]

Jak nie koksujesz to najczesciej pojawiaja sie w okolicach pach tj na zgieciu tym. Jak pojawia ci sie rozstep z jednej strony to sie nie przejmuj bo pojawi sie i z drugiej jakas po***ana symetria wystepuje., u kumpli jest tak samo. Tak jak Ted napisał , rozstepów sie nie pozbedziesz i nie usuniesz za pomoca kremów.Mozesz jedynie je wybielic a jak [...]

Długosza nie jest na Bałutach tylko na Kozinach ( Polesie ) Jeżeli się uczysz to za karnet ful zapłacisz 55 zł , za jednorazowe wejście 8 zł , czy na godzine czy na dwie bez różnicy , chyba że pracujesz to karnet ful 75 lub 65 , wiem bo sam tam chodze :P Godziny otwarcia to : Pon - Pią - 9 - 21 Sob - 10 - 14 Nie - zamknięte

"stacka+pojedyncza forma" Czyli samo mono jak za 2 poprzednimi razami juz moze nie dać efektów? Zaznacze, ze dieta i dobry trening bedzie na pewno. Najbardziej mi chodzi w tym cyklu o podłapanie w bicepsie (wiem, brzmi lamersko :) ale kazdy przeciez idzie w tym kierunku, niezaleznie od zaawansowania), a tu jak wiadomo trzeba jednak [...]

Dobra, Panowie. Zrobiłem w tamtym tygodniu badania: prolaktyna: 23,69 ng/ml norma: 3,46-19,40 prog: 0,30 ng/ml norma: 0,1-0,2 (był seks dzień wczesniej. Wiem, że nie powinienem ale no cóż...) Widać, że spadła prolka i prog też. W poniedziałek wbiłem 200mg enana i dziś wypada drugi strzał. I mam pyranie. Dać do strzała pół tabsa exe czy poczekać i [...]

osobiscie nieco inaczej ustawilbym suplementy (przy zalozeniu ze wszystkie z powodow zdrowotnych mozesz stosowac) BCAA Xplode + Thermo Speed Extreme + NO preLOAD™ silownia - BCAA Xplode aeroby ciagle BCAA Xplode Profi Mass ew Gainerator (dostosowane pod predyspozycje) tak to mniej więcej wygląda i jeszcze jedno pytanko przed pójściem spać jeśli [...]